የእርስዎን ሥላሴ ኦዲዮ ተጫዋች ዝግጁ...
|
ዝርዝር ሁኔታ
ጉልበት ምንድን ነው?
ፈቃደኝነት፣ ብዙ ጊዜ ራስን መግዛት ወይም ራስን መገሠጽ ተብሎ የሚጠራው፣ የአንድን ሰው አስተሳሰብ፣ ስሜት እና ባህሪ የመቆጣጠር እና የመቆጣጠር ችሎታ ነው፣ በተለይም ፈተናዎችን እና ግፊቶችን በመጋፈጥ። የውሳኔ አሰጣጡ ቁልፍ አካል ሲሆን የረዥም ጊዜ ስኬትን ለማምጣት ወሳኝ ሚና ይጫወታል
አንዳንድ የፍላጎት ቁልፍ ገጽታዎች እዚህ አሉ
ራስን መቆጣጠር; ፈቃድ ለፈጣን ምኞቶች ከመሸነፍ ይልቅ ከረዥም ጊዜ ዓላማዎች ጋር በማጣጣም ድርጊቶችን እና ስሜቶችን የመቆጣጠር ችሎታን ያካትታል።
የዘገየ እርካታ፡- ለወደፊት ጠቃሚ ለሆኑ ጥቅሞች ወዲያውኑ ሽልማቶችን የማዘግየት ችሎታ ነው። ለምሳሌ ከጓደኞች ጋር ከመሄድ ይልቅ ለፈተና ለመማር መምረጥ ከአሁኑ ደስታ ይልቅ የወደፊት ስኬትን በማስቀደም ፍቃደኝነትን ያሳያል።
የአእምሮ ጉልበት; የፍላጎት ኃይልን መለማመድ ብዙውን ጊዜ የአእምሮ ጉልበትን ይጠይቃል፣ እና ከመጠን በላይ መጠቀም ሊሟጠጥ ይችላል፣ ይህ ጽንሰ-ሀሳብ “ኢጎ መሟጠጥ” ተብሎ ይታወቃል። የአእምሮ ጉልበት ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ግለሰቦች ፈተናዎችን ለመቋቋም እና ግፊቶችን ለመቆጣጠር ሊከብዳቸው ይችላል።
የስነ ልቦና መቋቋም; ፍቃደኝነት ለሥነ ልቦና ጽናት፣ ግለሰቦች ትኩረትን እና ቁርጠኝነትን በመጠበቅ ተግዳሮቶችን እና እንቅፋቶችን እንዲያልፉ ይረዳል።
ልምዶች እና ተግሣጽ; ጥሩ ልምዶችን እና ልምዶችን መገንባት የፍላጎት ኃይልን ይጨምራል። አንዳንድ ባህሪያትን በራስ ሰር በማስተካከል፣ ለበለጠ ወሳኝ ውሳኔዎች የፍላጎት ሃይልን በመቆጠብ አነስተኛ የአእምሮ ጥረት ያስፈልጋል።
የአካባቢ ተጽዕኖ; አካባቢው በፍላጎት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል. ለምሳሌ፣ የተዝረከረከ የስራ ቦታ ትኩረትን እና ራስን መግዛትን ሊቀንስ ይችላል፣ በሚገባ የተደራጀ አካባቢ ግን ሊያሻሽለው ይችላል።
በአጠቃላይ ፍቃደኝነት ለግል እድገት ወሳኝ ክህሎት ነው፣ከአካዳሚክ እና የስራ ግኝቶች ጀምሮ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን እና ግላዊ ግንኙነቶችን በመጠበቅ ላይ።
የግል እድገት ምንድን ነው?
ግላዊ እድገት ማለት በንቃተ ህሊና ልማዶች፣ እንቅስቃሴዎች እና ልምዶች ራስን የማሻሻል ሂደት ነው። የአዕምሮ፣ ስሜታዊ፣ ማህበራዊ፣ አካላዊ እና ሙያዊ እድገትን ጨምሮ የተለያዩ ዘርፎችን ያጠቃልላል። የግል ልማት ግብ የህይወትን ጥራት ማሳደግ፣ ግላዊ እና ሙያዊ ግቦችን ማሳካት እና የአንድን ሰው ሙሉ አቅም መገንዘብ ነው።
የግለሰባዊ እድገት ዋና ገጽታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:
ራስን ማወቅ: የአንድን ሰው ጥንካሬ፣ ድክመቶች፣ እሴቶች እና እምነቶች መረዳት። ይህ የግል ልምዶችን እና የሌሎችን አስተያየት ማሰላሰልን ያካትታል።
ግብ ማቀናጀት።: በተለያዩ የሕይወት ዘርፎች እንደ ሙያ፣ ትምህርት፣ ጤና እና ግንኙነቶች ያሉ ግልጽ፣ ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ማቋቋም። ውጤታማ የግብ ቅንብር የተወሰኑ፣ ሊለካ የሚችል፣ ሊደረስ የሚችል፣ ተዛማጅነት ያለው እና በጊዜ የተገደበ (SMART) ግቦችን መግለፅን ያካትታል።
ችሎታ ልማት: አዳዲስ ክህሎቶችን እና ብቃቶችን ማግኘት እና ማሳደግ፣ ቴክኒካል ችሎታዎች፣ የግለሰቦች ችሎታዎች፣ ወይም የህይወት ችሎታዎች። ይህ አዳዲስ ቋንቋዎችን መማር፣ የመግባቢያ ችሎታዎችን ማሻሻል ወይም የጊዜ አያያዝን መቆጣጠርን ሊያካትት ይችላል።
አስተሳሰብ እና አስተሳሰብ: አወንታዊ አስተሳሰብን እና ጽናትን ማዳበር። ይህ ተግዳሮቶችን፣ እንቅፋቶችን እና ውጥረትን ለመቋቋም የአእምሮ እና የስሜታዊ ጥንካሬን ማዳበርን ያካትታል።
ጤና እና ደህንነት: በአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በአመጋገብ እና በቂ እረፍት እንዲሁም በአእምሮ ደህንነት ላይ እንደ ጥንቃቄ፣ ማሰላሰል እና የጭንቀት አስተዳደር ባሉ ልምምዶች በአካላዊ ጤና ላይ ማተኮር።
ትምህርት እና ትምህርት: ለዕድሜ ልክ ትምህርት ቁርጠኝነት እና የማወቅ ጉጉት መኖር። ይህ እንደ ዲግሪዎች እና ሰርተፊኬቶች ያሉ መደበኛ ትምህርትን እንዲሁም መደበኛ ያልሆነን በንባብ፣ ወርክሾፖች እና የመስመር ላይ ኮርሶችን ሊያካትት ይችላል።
የጊዜ አጠቃቀም: ጊዜዎን በእንቅስቃሴዎች መካከል እንዴት እንደሚከፋፍሉ ውጤታማ በሆነ መንገድ ማደራጀት እና ማቀድ። ጥሩ ጊዜ አያያዝ ምርታማነትን ለማሻሻል ይረዳል እና አስፈላጊ ተግባራትን እና ግቦችን ቅድሚያ መሰጠቱን ያረጋግጣል.
ግንኙነቶች እና ማህበራዊ ችሎታዎች: ጤናማ ግንኙነቶችን ማዳበር እና ማህበራዊ ግንኙነቶችን ማሻሻል. ይህ ጠንካራ የመግባቢያ ክህሎቶችን, ርህራሄን እና የግንኙነት ችሎታዎችን መገንባት ያካትታል.
የፋይናንስ አስተዳደር: የግል ፋይናንስን በብቃት ማስተዳደርን መማር። ይህ በጀት ማውጣትን፣ መቆጠብን፣ ኢንቨስት ማድረግን እና ለፋይናንሺያል ደህንነት ማቀድን ያጠቃልላል።
ዓላማ እና መሟላት: በህይወት ውስጥ የዓላማ እና እርካታ ስሜት መፈለግ እና ማግኘት። ይህ ብዙውን ጊዜ የግል እና ሙያዊ እንቅስቃሴዎችን ከአንድ ሰው እሴቶች እና ፍላጎቶች ጋር ማመጣጠን ያካትታል።
የግል እድገት ቀጣይነት ያለው ጥረት እና ማሰላሰል የሚጠይቅ ሂደት ነው። እሱ በጣም ግለሰባዊ ነው፣ ማለትም ከሰው ወደ ሰው በልዩ ሁኔታቸው፣ ግባቸው እና ምኞታቸው ላይ በመመስረት ይለያያል።

ለግል እድገት አስፈላጊ ክህሎቶች ምንድ ናቸው?
ለግል ልማት ጠቃሚ ክህሎቶች በተለያዩ ዘርፎች ላይ ያተኮሩ ሲሆን ይህም ለተስተካከለ እና አርኪ ህይወት አስተዋፅዖ ያደርጋል። አንዳንድ አስፈላጊ ክህሎቶች እነኚሁና:
ራስን ማወቅ
ስሜታዊ ንቃት: የራስዎን ስሜቶች መረዳት እና ማስተዳደር እና የሌሎችን ስሜት ማወቅ.
ራስን ማንፀባረቅ: ማበረታቻዎችዎን እና መሻሻልዎን ለመረዳት የእርስዎን ሃሳቦች፣ ባህሪያት እና ድርጊቶች በመደበኛነት መገምገም።
ግብ ማቀናጀት።
የ SMART ግቦች: ግልጽ አቅጣጫ እና መነሳሳትን ለማቅረብ ልዩ፣ ሊለካ የሚችል፣ ሊደረስ የሚችል፣ አግባብነት ያለው እና በጊዜ የተገደበ ዓላማዎችን ማቀናበር።
እቅድ ማውጣት እና ቅድሚያ መስጠት: ግቦችዎን በብቃት ለማሳካት ተግባራዊ ዕቅዶችን መፍጠር እና ቅድሚያ መስጠት።
የጊዜ አጠቃቀም
ቅድሚያ: የተግባሮችን አስፈላጊነት መወሰን እና በእውነቱ አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ላይ ማተኮር።
ዕቅድ ማውጫ: የተለያዩ እንቅስቃሴዎችን እና ኃላፊነቶችን ሚዛናዊ ለማድረግ ጊዜዎን በብቃት ማቀድ።
የዘገየ አስተዳደር: መዘግየትን ለማሸነፍ እና ምርታማነትን ለመጠበቅ ስልቶችን ማዘጋጀት።
ኮሙኒኬሽን ክህሎቶች
ገቢር ማዳመጥ: ሙሉ በሙሉ ትኩረት መስጠት፣ መረዳት፣ ምላሽ መስጠት እና የተነገረውን ማስታወስ።
ውጤታማ ንግግር: ሀሳቦችዎን እና ሀሳቦችዎን በግልፅ እና በድፍረት ያስተላልፋሉ።
ንግግር አልባ ግንኙነት: የሰውነት ቋንቋን ፣ የፊት መግለጫዎችን እና የድምፅ ቃናን መረዳት እና መጠቀም።
ሁለገብ ችሎታ
እንደራስ: የሌሎችን ስሜት መረዳት እና ማካፈል፣የተሻሉ ግንኙነቶችን ማጎልበት።
የግጭት አፈታት: ግጭቶችን ገንቢ በሆነ መንገድ ማስተዳደር እና መፍታት።
አውታረ መረብ: ድጋፍ እና እድሎችን ሊሰጡ የሚችሉ ሙያዊ እና ግላዊ ግንኙነቶችን መገንባት እና ማቆየት።
ችግር መፍታት እና ወሳኝ አስተሳሰብ
ትንተናዊ አስተሳሰብ: እነሱን ለመረዳት እና ለመፍታት ውስብስብ ጉዳዮችን ወደ ማስተዳደር ክፍሎች መከፋፈል።
የፈጠራ: ለችግሮች ፈጠራ መፍትሄዎችን ለማግኘት ከሳጥን ውጭ ማሰብ።
ውሳኔ አሰጣጥ: አማራጮችን መገምገም እና በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ማድረግ።
መላመድ እና የመቋቋም ችሎታ
እንደ ሁኔታው: ለመለወጥ ክፍት መሆን እና እንደ አስፈላጊነቱ እቅዶችን ማስተካከል.
ውጥረት አስተዳደር: ጭንቀትን ለመቋቋም እና የአእምሮን ደህንነት ለመጠበቅ ቴክኒኮችን ማዳበር።
ጽናቷ: መሰናክሎች እና ተግዳሮቶች ቢኖሩም ወደ ግብ ለመምታት ጥረት ማድረግን መቀጠል።
አመራር እና ተፅዕኖ
የማበረታቻ ችሎታዎች: ሌሎች የቻሉትን እንዲያገኙ ማነሳሳት እና ማበረታታት።
ውክልና: የቡድን አባላትን ጥንካሬ ለመጠቀም ተግባራትን በብቃት መመደብ።
ባለራዕይ አስተሳሰብ: ለወደፊት አሳማኝ አቅጣጫ ማዘጋጀት እና እሱን ለማሳካት እርምጃዎችን ማመጣጠን።
የሂሳብ ትምህርት
በጀት: የፋይናንስ መረጋጋትን ለማረጋገጥ ገቢን እና ወጪዎችን ማስተዳደር.
ኢንቨስት ማድረግ: ሀብትን ለማሳደግ የኢንቨስትመንት እድሎችን መረዳት እና መጠቀም።
የፋይናንስ ዕቅድ: ጡረታ እና ድንገተኛ ሁኔታዎችን ጨምሮ ለወደፊት የገንዘብ ፍላጎቶች መዘጋጀት.
ጤና እና ደህንነት
አካላዊ ብቃት: ለአካላዊ ጤንነት መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጠበቅ.
ምግብ: አጠቃላይ ደህንነትን ለመደገፍ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ.
የአዕምሮ ጤንነት: የአእምሮ ጤናን ለመጠበቅ ጥንቃቄን, ማሰላሰል እና ሌሎች ዘዴዎችን መለማመድ.
የዕድሜ ልክ ትምህርት
ሁሉን የማወቅ ፍላጐት: የማወቅ ጉጉት እና ለአዲስ እውቀት እና ልምዶች ክፍት መሆን።
ቀጣይ ማሻሻያ: በተለያዩ የመማር እድሎች ክህሎትን እና እውቀትን ለማሻሻል ሁል ጊዜ መፈለግ።
ከቴክኖሎጂ ጋር መላመድ: የቴክኖሎጂ እድገቶችን መከታተል እና ከግል እና ሙያዊ ህይወት ጋር ማዋሃድ።
እነዚህ ክህሎቶች የህይወት ፈተናዎችን የመዳሰስ ችሎታዎን በማሳደግ፣ ትርጉም ያላቸው ግንኙነቶችን በመገንባት እና የግል እና ሙያዊ ግቦችዎን በማሳካት ለግል እድገት በጋራ አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
ኃይላችንን ለማሻሻል ምን ዓይነት ስልት መምረጥ አለብን?
የፍላጎት ኃይልን ማሻሻል ራስን መግዛትን እና ራስን መግዛትን ለመገንባት የሚያግዙ የተለያዩ ስልቶችን መከተልን ያካትታል። በርካታ ውጤታማ ስልቶች እዚህ አሉ።
ግልጽ እና ሊደረስባቸው የሚችሉ ግቦችን ያዘጋጁ
የ SMART ግቦች: ልዩ፣ ሊለካ የሚችል፣ ሊደረስ የሚችል፣ ተዛማጅነት ያለው እና በጊዜ የተገደቡ ግቦችን ይግለጹ። ግልጽ የሆኑ ግቦች አቅጣጫ እና የዓላማ ስሜት ይሰጣሉ, ይህም የፍላጎት ኃይልን ለመሰብሰብ ቀላል ያደርገዋል.
ግቦችን ይጥፉ: ከመጠን በላይ የመጨነቅ ስሜትን ለማስወገድ ትልልቅ ግቦችን ወደ ትናንሽ እና ሊቆጣጠሩ የሚችሉ ተግባራት ይከፋፍሏቸው።
የዕለት ተዕለት ተግባር ይፍጠሩ እና ይከተሉ
ወጥነት ያለው መርሐግብር: ልማዶችን ለመገንባት የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ያቋቁሙ፣ የማያቋርጥ ውሳኔ የማድረግ ፍላጎትን በመቀነስ እና የፍላጎት ኃይልን ይቆጥቡ።
ለተግባሮች ቅድሚያ ይስጡ: ጉልበትዎ እና ጉልበትዎ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ሲሆኑ በከፍተኛ ቅድሚያ በሚሰጣቸው ተግባራት ላይ ያተኩሩ።
ራስን መቻልን ተለማመዱ
ለራስህ ደግ ሁን: እራስን ለመተቸት ምክንያት ከመሆን ይልቅ መሰናክሎችን እና ውድቀቶችን እንደ የመማር እድሎች ይያዙ። ራስን ርኅራኄ ጭንቀትን ይቀንሳል እና ጥንካሬን ይጨምራል.
በሂደት ላይ አሰላስል: የቱንም ያህል ትንሽ ቢሆን ስኬቶችዎን በመደበኛነት እውቅና ይስጡ እና ያክብሩ።
ጤናማ ልምዶችን ማዳበር
መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ: የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አጠቃላይ የኃይል ደረጃን ከፍ ያደርገዋል እና ራስን መግዛትን ያሻሽላል።
የተመጣጠነ ምግብ: ትክክለኛ አመጋገብ የተረጋጋ የኃይል ደረጃዎችን እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ለመጠበቅ ይረዳል, የፍላጎት ኃይልን ይደግፋል.
በቂ እንቅልፍ: በቂ እንቅልፍ ማግኘትዎን ያረጋግጡ፣ ምክንያቱም ድካም የፍላጎት ሃይልን በእጅጉ ይቀንሳል።
ማሰላሰል እና ማሰላሰል
የአእምሮ ልምምዶች: የእርስዎን ሃሳቦች እና ግፊቶች ግንዛቤን ለመጨመር በማስተዋል ወይም በማሰላሰል ይሳተፉ፣ ይህም እነርሱን በተሻለ ሁኔታ እንዲቆጣጠሩ ያግዝዎታል።
ጥልቅ የመተንፈስ ልምምድ: ጭንቀትን ለመቀነስ እና ጭንቀት በሚሰማበት ጊዜ ትኩረትን ለመመለስ ጥልቅ የአተነፋፈስ ዘዴዎችን ይጠቀሙ።
ፈተናዎችን ገድብ
የአካባቢ ቁጥጥር: ለፈተናዎች መጋለጥን ለመቀነስ አካባቢዎን ይቀይሩ። ለምሳሌ፣ ጤናማ ምግብ ለመመገብ እየሞከርክ ከሆነ ጤናማ ያልሆኑ መክሰስ ከእይታህ አትራቅ።
ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮችን ያስወግዱ: ትኩረትን እና ምርታማነትን ለማጎልበት ከሚረብሹ ነገሮች የጸዳ የስራ ቦታ ይፍጠሩ።
ቀስ በቀስ ራስን መግዛትን ያጠናክሩ
ጀምር አነስተኛ: በጊዜ ሂደት ራስን መግዛትን ለመገንባት በትንሽ ለውጦች ይጀምሩ። ቀስ በቀስ መሻሻል የበለጠ ዘላቂ ነው.
ተጨማሪ ተግዳሮቶች: እራስህን የመግዛት አቅምህን ለመጨመር እራስህን ፈታኝ አድርግ።
አዎንታዊ ማጠናከሪያን ተጠቀም
ለራስህ ሽልማት: ከግቦችዎ ጋር በመጣበቅ እና ተግባሮችን በማጠናቀቅ ትንሽ ሽልማቶችን ይስጡ። አዎንታዊ ማጠናከሪያ ቀጣይ ጥረትን ሊያነሳሳ ይችላል.
የእይታ አስታዋሾች: ግቦችዎን እና ግስጋሴዎን እራስዎን ለማስታወስ እንደ ገበታዎች ወይም የሂደት መከታተያዎች ያሉ የእይታ መርጃዎችን ይጠቀሙ።
የዘገየ እርካታን ይለማመዱ
ከመተግበሩ በፊት ይጠብቁ: ፈተና ሲገጥማችሁ ከመስጠታችሁ በፊት ለአጭር ጊዜ መጠበቅን ተለማመዱ። ይህ እርካታን የማዘግየት ችሎታን ለመገንባት ይረዳል።
ሽልማት ስርዓት: የዘገየ ሽልማቶችን ዋጋ በማጠናከር ወሳኝ ደረጃ ላይ ከደረሱ በኋላ እራስዎን የሚሸልሙበት ስርዓት ይፍጠሩ።
ከተናጥል ሞዴሎች ተማር
አስማዎች ያግኙ: ጠንካራ ፈቃደኝነትን የሚያሳዩ እና ከስልቶቻቸው እና ባህሪያቸው የሚማሩ አርአያዎችን ወይም አማካሪዎችን ይፈልጉ።
አነቃቂ ታሪኮችን ያንብቡ: ጠንካራ የፍላጎት ኃይል በተሳካ ሁኔታ ስላዳበሩ ሰዎች ያንብቡ እና ትምህርቶቻቸውን በራስዎ ሕይወት ላይ ይተግብሩ።
የድጋፍ ስርዓትን መጠበቅ
ድጋፍን ይፈልጉ: ግቦችዎን በሚያበረታቱ እና እርስዎ ተጠያቂ እንዲሆኑ በሚረዱዎት ደጋፊ ጓደኞች፣ ቤተሰብ ወይም የስራ ባልደረቦችዎ እራስዎን ከበቡ።
ተጠያቂነት አጋሮች: እርስ በርስ ለመደጋገፍ እና ለመነሳሳት ተመሳሳይ ዓላማ ካለው ሰው ጋር ያጣምሩ።
እነዚህን ስልቶች ከእለት ተእለት ኑሮህ ጋር በማዋሃድ የፈቃድ ሃይልህን ቀስ በቀስ መገንባት እና ማጠናከር፣ የረጅም ጊዜ ግቦችን ማሳካት እና ራስን መግዛትን ማስጠበቅ ትችላለህ።
የፍቃድ ኃይላችንን ለማሻሻል የተሻለ ሁኔታን የሚሰጠን ምን ዓይነት ንግድ ነው?
እርስዎን በሚፈታተን፣ የማያቋርጥ ጥረት የሚጠይቅ እና የግል እድገትን በሚያበረታታ ንግድ ውስጥ መሳተፍ የፍላጎትዎን አቅም በእጅጉ ያሻሽላል። የፍላጎት ኃይልን ለማዳበር ምቹ አካባቢዎችን የሚሰጡ በርካታ የንግድ ዓይነቶች እዚህ አሉ፡-
ሥራ ፈጣሪ እና ጀማሪ
ተከታታይ ፈተናዎች: ንግድ መጀመር እና ማካሄድ ብዙ ፈተናዎችን መጋፈጥን ያካትታል ከገንዘብ ማሰባሰብ ጀምሮ ቡድንን ማስተዳደር። እነዚህን መሰናክሎች ማሸነፍ የፍላጎት ሃይልን ይጠይቃል እና ይገነባል።
ችግር ፈቺ: ለችግሮች አዳዲስ መፍትሄዎችን መፈለግ ራስን መግዛትን እና ጥንካሬን ለማሻሻል ይረዳል።
ግብ-ተኮር አካባቢ: የንግድ ስራ ደረጃዎችን የማውጣት እና የማሳካት አስፈላጊነት ጠንካራ ግብን የማውጣት አስተሳሰብን ያዳብራል።
ፍሪላንስ እና አማካሪ
በራስ ተነሳሽነት: በተናጥል መስራት ጊዜን ለመቆጣጠር እና የደንበኛ ቀነ-ገደቦችን ለማሟላት ከፍተኛ በራስ ተነሳሽነት እና ተግሣጽ ይጠይቃል።
ከሁኔታዎች ጋር: ፍሪላነሮች ብዙ ፕሮጄክቶችን እና ደንበኞችን ማዛወር አለባቸው፣ ይህም መላመድ እና ጠንካራ ራስን መግዛትን ይፈልጋሉ።
ጤና እና የአካል ብቃት ኢንዱስትሪ
ግላዊ ቁርጠኝነት: ጂም መሮጥ፣ የግል አሰልጣኝ መሆን ወይም የጤና ምርቶችን መሸጥ፣ ኢንዱስትሪው ለጤና እና ለአካል ብቃት ግላዊ ቁርጠኝነትን ይፈልጋል፣ ይህም ወደ ጠንካራ ፍቃደኝነት ሊተረጎም ይችላል።
ተነሳሽነት እና ተፅእኖ: ሌሎች የአካል ብቃት ግቦቻቸውን እንዲያሳኩ መርዳት ከፍተኛ አበረታች እና የራስን ተግሣጽ ሊያጠናክር ይችላል።
የፈጠራ ጥበብ እና መዝናኛ
ጠንካራነት: እንደ ጽሑፍ፣ ሙዚቃ ወይም ስነ ጥበብ ባሉ የፈጠራ መስኮች ስኬታማ ለመሆን ጽናትን እና ውድቅነትን እና ትችቶችን ለመቆጣጠር መቻልን ይጠይቃል።
ቀጣይ ማሻሻያ: ክህሎትን ያለማቋረጥ የማሻሻል እና ተመስጦ የመቆየት አስፈላጊነት ዲሲፕሊን ያለው የስራ ስነምግባርን ያበረታታል።
ትምህርትና ስልጠና
የዕድሜ ልክ ትምህርት: ሌሎችን ማስተማር እና ማሰልጠን በአዳዲስ መረጃዎች እና ቴክኒኮች ወቅታዊ መሆንን ይጠይቃል፣የማያቋርጥ ራስን የማሻሻል ባህልን ማዳበር።
ትዕግስት እና ወጥነት: አስተማሪዎች ታጋሽ እና ጥረታቸው ወጥነት ያለው መሆን አለባቸው፣ ከጠንካራ ፍላጎት ጋር በቅርበት የተሳሰሩ ባህሪያት።
ቴክኖሎጂ እና ሶፍትዌር ልማት
ችግር ፈቺ: የሶፍትዌር ወይም የቴክኖሎጂ ምርቶችን ማሳደግ ውስብስብ ችግር ፈቺ እና ተደጋጋሚ ሙከራን ያካትታል፣ ትኩረት እና ጽናት ይጠይቃል።
የልዩ ስራ አመራር: የቴክኖሎጂ ፕሮጄክቶችን ማስተዳደር ጥንቃቄ የተሞላበት እቅድ ማውጣትን፣ የጊዜ አያያዝን እና የረጅም ጊዜ ግቦችን ለማሳካት ቁርጠኝነትን ይጠይቃል።
ሽያጭ እና ግብይት
የመቋቋም: የሽያጭ ሚናዎች ብዙውን ጊዜ ውድቅ ማድረጉን እና መነሳሳትን የመቀጠል አስፈላጊነትን ያካትታሉ ፣ ይህም የመቋቋም እና የፍላጎት ኃይልን ይገነባል።
ግብ የሚመራ: የሽያጭ ኢላማዎችን ማሟላት የተወሰኑ፣ ሊለኩ የሚችሉ ግቦችን በቋሚነት ማስቀመጥ እና መከተልን ይጠይቃል።
ለትርፍ ያልተቋቋሙ እና ማህበራዊ ኢንተርፕራይዞች
በስሜታዊነት የሚመራ: በሚወዱት ጉዳይ በተመራው መስክ መስራት ቁርጠኝነትዎን እና ራስን መግዛትን ያጠናክራል።
የንብረት አስተዳደር: ብዙ ጊዜ ውስን በሆኑ ሀብቶች መስራት ፈጠራን፣ ጽናት እና ውጤታማ ራስን መግዛትን ይጠይቃል።
በእነዚህ ንግዶች ውስጥ ቁልፍ ነገሮች
ራስን መቆጣጠር: አብዛኛዎቹ እነዚህ ንግዶች ከፍተኛ ራስን መግዛትን ይጠይቃሉ, ምክንያቱም ብዙ ጊዜ ያለ ቀጥተኛ ቁጥጥር እራስዎን ማነሳሳት ያስፈልግዎታል.
የግብ አቀማመጥ: ግቦችን ማውጣት እና ማሳካት የተለመደ መስፈርት ነው፣ ግቦችን ለማሳካት በሚጥሩበት ጊዜ ጠንካራ ፍላጎትን ማጎልበት።
ቀጣይነት ያለው ትምህርት: በኢንዱስትሪዎ ውስጥ የመላመድ፣ የመማር እና የማደግ አስፈላጊነት የአዕምሮ ጥንካሬን እና ራስን መግዛትን ለማዳበር ይረዳል።
ተፈታታንን ማሸነፍ: የተለያዩ ተግዳሮቶችን እና እንቅፋቶችን መጋፈጥ እና ማሸነፍ በነዚህ ንግዶች ውስጥ ያሉ ሲሆን ይህም የፍላጎት ሀይልን ለመገንባት እና ለማጠናከር ይረዳል።
ከእነዚህ ባህሪያት ጋር የሚጣጣም ንግድ በመምረጥ የግል እና ሙያዊ እድገትን በተመሳሳይ ጊዜ የፍላጎት ኃይልዎን ለማሻሻል ምቹ ሁኔታን መፍጠር ይችላሉ።
ግን ከ"ፍቃዱ" በተጨማሪ "" የምንለው ሌላ ነገር እንፈልጋለንእምነት".
በፈቃድ እና በመተማመን መካከል ያለው ግንኙነት ሁለገብ ነው፣ ሁለቱንም ግላዊ እና ግለሰባዊ ልኬቶችን ያካትታል። የእነሱ መስተጋብር በርካታ ቁልፍ ገጽታዎች እዚህ አሉ
በራስ መተማመን እና ጉልበት: ጠንካራ በራስ የመተማመን ስሜት የግለሰብን ፍላጎት ይጨምራል። ሰዎች ውሳኔ ለማድረግ በራሳቸው ችሎታ ሲያምኑ እና ቃል ኪዳኖችን ሲከተሉ፣ ግባቸውን ለማሳካት የሚያስፈልገውን ጥረት ለማድረግ የበለጠ እድል አላቸው። ይህ በራስ መተማመን ፈተናዎችን በመጋፈጥ ቁርጠኝነታቸውን እና ጽናታቸውን ያጠናክራል።
በመተማመን የፍላጎት ግንባታ: በራስ መተማመን የሚዳበረው በትንንሽ እና ተከታታይ የፍቃድ ተግባራት ነው። ጥቃቅን ግቦችን በማውጣት እና በማሳካት, ግለሰቦች እራሳቸውን የመግዛት እና ተግሣጽ የመጠቀም ችሎታቸው ላይ እምነት ይገነባሉ, ይህ ደግሞ ለትላልቅ ተግዳሮቶች ያላቸውን ፍላጎት ያጠናክራል.
በሌሎች ላይ እምነት እና የትብብር ፍላጎት: የግለሰቦች እምነት ፈቃደኝነት በሚጠይቁ የጋራ ጥረቶች ውስጥ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ሰዎች እኩዮቻቸውን በሚያምኑበት ጊዜ፣ በብቃት መተባበር፣ ኃላፊነቶችን መጋራት እና መነሳሳትን እና ትኩረትን በመጠበቅ ረገድ እርስበርስ መደጋገፍ ይችላሉ። ይህ የጋራ መተማመን የጋራ ዓላማዎችን ለማሳካት የሚያስፈልገውን የጋራ ፍላጎትን ሊያጎላ ይችላል።
እምነት እና ተጠያቂነት: ግንኙነቶችን መተማመን ብዙውን ጊዜ የፍላጎት ኃይልን ሊያጠናክር የሚችል የተጠያቂነት ደረጃን ያካትታል። ግለሰቦች እንደሚታመኑ እና ሌሎች በእነሱ ላይ እንደሚተማመኑ ሲያውቁ፣ የፍላጎት ሀይልን ለመጠቀም እና የሚጠበቁትን ለማሟላት ጠንካራ ቁርጠኝነት ሊሰማቸው ይችላል፣ በዚህም ውሳኔያቸውን ያጠናክራሉ።
ታማኝነት እና ፍላጎት: በድርጊት ውስጥ ፍቃደኝነት እና ወጥነት ማሳየት የአንድን ሰው ታማኝነት ያሳድጋል። ግለሰቦቹ ግፊቶችን መቆጣጠር እንደሚችሉ እና ለዓላማቸው ቁርጠኝነት እንደሚኖራቸው ደጋግመው ሲያሳዩ ሌሎች የበለጠ እምነት ሊጥሉባቸው ይችላሉ። ይህ አዎንታዊ የአስተያየት ምልከታ ሁለቱንም የግል ፍላጎት እና በሌሎች የተጣለባቸውን እምነት ያጠናክራል።
ፈተናዎችን ማሸነፍ: የፍላጎት ኃይል በመደበኛነት በሚሞከርባቸው አካባቢዎች መተማመን ወሳኝ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ በሱስ ማገገሚያ ወይም ክብደት መቀነስ ፕሮግራሞች፣ የታመነ የድጋፍ አውታር መኖሩ ፈተናዎችን ለመቋቋም እና ራስን መግዛትን ለመጠበቅ አስፈላጊውን ማበረታቻ እና ተጠያቂነት ይሰጣል።
ውጥረት እና መቋቋም: መተማመን ብዙውን ጊዜ የፍላጎት ኃይልን የሚቀንስ ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል። አንድ ሰው አስተማማኝ የድጋፍ ስርዓት እንዳለው ማወቁ ፈታኝ የሆኑ ተግባራትን አእምሯዊ እና ስሜታዊ ሸክም ይቀንሳል, ለተግባራዊ ተግባር ፍቃደኝነትን ይጠብቃል.
በማጠቃለያው ፍቃደኝነት እና መተማመን እርስ በርስ የሚደጋገፉ ናቸው። በራስ መተማመን የግል ፍላጎትን ያጎለብታል፣ የግለሰቦች መተማመን የጋራ ጥረትን ያመቻቻል፣ እና ፍቃደኝነትን ማሳየት ታማኝነትን ይገነባል። አንድ ላይ ሆነው፣ ግቦችን በማሳካት ረገድ የግለሰብም ሆነ የቡድን ስኬትን የሚደግፍ ተለዋዋጭ ይፈጥራሉ።
ለመሳካት ሌላ ምን ያስፈልገናል?
ከፍላጎት እና እምነት በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ቁልፍ ነገሮች ለስኬት መሳካት አስፈላጊ ናቸው። እነዚህን ተጨማሪ ምክንያቶችን የሚያካትት የተዘረጋ ማዕቀፍ እነሆ፡-
ግቦችን እና ራዕይን አጽዳ
ራዕይ ስኬት ምን እንደሚመስል ግልጽ፣ አሳማኝ እይታ ይኑርዎት። ይህ ራዕይ ጥረቶቻችሁን ማነሳሳት እና መምራት አለበት።
ስማርት ግቦች፡- ግልጽ የመንገድ ካርታ ለማቅረብ ልዩ፣ ሊለካ የሚችል፣ ሊደረስ የሚችል፣ አግባብነት ያለው እና በጊዜ የተገደቡ ግቦችን ያቀናብሩ።
እውቀት እና ችሎታ
ተከታታይ ትምህርት ችሎታዎን ለመማር እና ለማሻሻል ቁርጠኛ ይሁኑ። ይህ ሁለቱንም ኢንዱስትሪ-ተኮር እውቀት እና አጠቃላይ የንግድ ችሎታን ያካትታል።
ስልጠና እና ልማት ችሎታዎችዎን ተገቢ እና የተሳለ ለማድረግ በስልጠና ፕሮግራሞች እና አውደ ጥናቶች ላይ ኢንቨስት ያድርጉ።
ውጤታማ እቅድ እና ስልት
ስልታዊ እቅድ: ግቦችዎን ለማሳካት የሚያስፈልጉትን እርምጃዎች የሚዘረዝሩ ዝርዝር እና ስልታዊ እቅዶችን ያዘጋጁ። የአጭር ጊዜ እና የረጅም ጊዜ አላማዎችን ያካትቱ።
ተለዋዋጭነት: ለአዳዲስ መረጃዎች ወይም ለተለዋዋጭ ሁኔታዎች ምላሽ ለመስጠት ዕቅዶችዎን ለማስተካከል ዝግጁ ይሁኑ።የንብረት አስተዳደር
የገንዘብ አያያዝ የገንዘብ ሁኔታዎን በደንብ ይረዱ። ይህ በጀት ማውጣትን፣ ወጪዎችን መቆጣጠር እና በቂ የገንዘብ ድጋፍ ማረጋገጥን ይጨምራል።
የጊዜ አጠቃቀም: ምርታማነትን ከፍ ለማድረግ ስራዎችን ቅድሚያ ይስጡ እና ጊዜዎን በብቃት ያቀናብሩ።
አውታረ መረብ እና ግንኙነቶች
ግንኙነቶችን መገንባት; የድጋፍ እና ተደማጭነት እውቂያዎችን አውታረ መረብ ያሳድጉ። አውታረመረብ ለአዳዲስ እድሎች በሮችን ይከፍታል እና ጠቃሚ ግንዛቤዎችን ይሰጣል።
ትብብር: የቡድን ስራ የሚበረታታ እና የተለያዩ አመለካከቶች የሚከበሩበት የትብብር አካባቢን ያሳድጉ።
የመቋቋም እና መላመድ
የመቋቋም ችሎታ ከውድቀቶች የማገገም ችሎታን አዳብር እና ፈተናዎች ቢኖሩትም ወደ ፊት መገስገስን ይቀጥሉ።
ተጣጣፊነት- ተለዋዋጭ ይሁኑ እና ለመለወጥ ክፍት ይሁኑ። ለአዳዲስ ሁኔታዎች ወይም እድሎች ምላሽ ለመስጠት እንደ አስፈላጊነቱ የእርስዎን ስልት ለመንደፍ ፈቃደኛ ይሁኑ።
ፈጠራ እና ፈጠራ
ፈጠራ: የፈጠራ አስተሳሰብን እና ችግሮችን መፍታትን ያበረታቱ። ነገሮችን ለመስራት አዲስ እና የተሻሉ መንገዶችን ይፈልጉ።
ስጋት መውሰድ፡- አዳዲስ እድሎችን ለማሰስ እና እድገትን ለማራመድ የተሰላ ስጋቶችን ለመውሰድ ፍቃደኛ ይሁኑ።
ውጤታማ ግንኙነት
የግንኙነት ችሎታዎች ራዕይዎን፣ ግቦችዎን እና ዕቅዶችዎን በብቃት ለመግለጽ ጠንካራ የመግባቢያ ክህሎቶችን በቃልም ሆነ በጽሑፍ ያዳብሩ።
መሪነት እና አያያዝ
አመራር: እንደ ታማኝነት፣ ተጠያቂነት፣ ርህራሄ እና ሌሎችን የማነሳሳት እና የማነሳሳት ችሎታን የመሳሰሉ ጠንካራ የአመራር ባህሪያትን ያሳድጉ።
አስተዳደር: ክንዋኔዎችን ለመቆጣጠር፣ ስራዎችን በውክልና ለመስጠት እና የቡድን ከግቦች ጋር መጣጣምን ለማረጋገጥ ውጤታማ የአስተዳደር ልምዶችን ማዳበር።
ጤና እና ደህንነት
አካላዊ ጤና፡- በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፣ በተመጣጣኝ አመጋገብ እና በቂ እንቅልፍ በመመገብ ጥሩ የአካል ጤንነትን መጠበቅ። አካላዊ ደህንነት የአእምሮን ግልጽነት እና ጥንካሬን ይደግፋል.
የአዕምሮ ጤንነት: ጭንቀትን በመቆጣጠር፣ በሚያስፈልግ ጊዜ ድጋፍ በመጠየቅ እና ጤናማ የስራ እና የህይወት ሚዛንን በመጠበቅ ለአእምሮ ጤና ትኩረት ይስጡ።
እነዚህን ንጥረ ነገሮች በማዋሃድ ላይ
የንጥረ ነገሮች ውህደት
ጉልበት እና እምነት; ቀጣይነት ያለው ጥረትን በመምራት እና አስተማማኝ ግንኙነቶችን በማጎልበት እንደ መሰረት ሆኖ ያገልግሉ።
ግልጽ እይታ እና ግቦች; መመሪያ እና ተነሳሽነት ያቅርቡ.
እውቀት እና ችሎታ ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከናወን የሚያስፈልጉትን መሳሪያዎች ያስታጥቁ.
ውጤታማ እቅድ እና ስትራቴጂ፡- የተደራጀ እና ዓላማ ያለው ተግባር ያረጋግጡ።
የሀብት አስተዳደር ጥረቶችን ዘላቂ ያደርገዋል።
አውታረ መረብ እና ግንኙነቶች; ድጋፍ እና ክፍት እድሎችን ያቅርቡ።
የመቋቋም እና መላመድ; በፈተናዎች ጽናትን ያረጋግጡ።
ፈጠራ እና ፈጠራ እድገትን እና ልዩነትን ያሽከርክሩ።
ውጤታማ ግንኙነት ግንዛቤን እና ማስተካከልን ያመቻቻል.
አመራር እና አስተዳደር የቡድን አፈጻጸምን ይምሩ እና ያሳድጉ።
ጤና እና ደህንነት; አጠቃላይ አፈፃፀምን እና ምርታማነትን ማቆየት።
እነዚህን አካላት ከፍቃድ እና እምነት ጋር በማዋሃድ፣ አጠቃላይ እና ጠንካራ የስኬት ማዕቀፍ ይፈጥራሉ። እያንዳንዱ አካል ሌሎችን ይደግፋል እና ያጎለብታል, ይህም ግቦችዎን ለማሳካት ወደ ሚዛናዊ እና ዘላቂ መንገድ ይመራሉ.
ተዛማጅ ልጥፎች
-
ተገብሮ የገቢ ሐሳቦች
የይዘት ሠንጠረዥ ፍቺ፡- ተገብሮ የገቢ ሃሳቦች፣ ብዙ ጊዜ ተገብሮ የገቢ እቅድ ወይም ተገብሮ የገቢ ዥረት ተብሎ የሚጠራው፣ ግለሰቦች እንዲያደርጉ የሚያስችል የፋይናንስ ስትራቴጂ ወይም ዝግጅት ነው።
-
የመስመር ላይ ህልም ንግድ
ውይይቱን ያዳምጡ የህልም ንግድ ምንድነው? የርዕስ ማውጫ የህልም ንግድ ምንድነው? የህልም ንግድ ከፍላጎቶችዎ ፣ እሴቶችዎ እና ከግልዎ ጋር የሚስማማ ንግድ ነው…