ዝርዝር ሁኔታ
አእምሮ ምንድን ነው?
የእድገት አስተሳሰብ ይኑርዎት - የ "አእምሮ" ጽንሰ-ሐሳብ ውስብስብ እና ለብዙ መቶ ዘመናት በፍልስፍና, በስነ-ልቦና, በኒውሮሳይንስ እና በሌሎች መስኮች የክርክር እና የዳሰሳ ርዕስ ሆኖ ቆይቷል. እንደ አተያይና ዐውደ-ጽሑፍ በተለያዩ መንገዶች ሊረዳና ሊገለጽ ስለሚችል፣ አንድም ዓለም አቀፍ ተቀባይነት ያለው የአዕምሮ ፍቺ የለም። ስለ አእምሮ ለማሰብ አንዳንድ የተለመዱ መንገዶች እዚህ አሉ
- አስተዋይ ተሞክሮ: አንዳንዶች አእምሮን እንደ የንቃተ ህሊና ልምድ መቀመጫ አድርገው ይመለከቱታል, ሀሳቦችን, ስሜቶችን, አመለካከቶችን እና የግላዊ ግንዛቤን ያካትታል. ከዚህ አንፃር፣ በዙሪያችን ስላለው ዓለም እንድናስብ፣ እንድንሰማ እና እንድናውቅ የሚፈቅድን አእምሮ ነው።
- የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ሂደቶች: ከግንዛቤ አንፃር አእምሮ ብዙውን ጊዜ እንደ ትውስታ ፣ አስተሳሰብ ፣ ችግር መፍታት ፣ ውሳኔ አሰጣጥ እና የቋንቋ ግንዛቤ ካሉ የአእምሮ ሂደቶች ጋር ይዛመዳል። መረጃን ማጭበርበር እና ማቀናበርን ያካትታል.
- የአንጎል እንቅስቃሴየነርቭ ሳይንቲስቶች ብዙውን ጊዜ አእምሮን ከአእምሮ እንቅስቃሴ ጋር ያዛምዳሉ። በዚህ አመለካከት መሰረት አእምሮ ከነርቭ ሴሎች ውስብስብ መስተጋብር እና ከኤሌክትሪክ እና ኬሚካላዊ ሂደታቸው ይወጣል.
- ሳይኮሎጂካል ተግባራትበስነ-ልቦና ውስጥ አእምሮ ብዙውን ጊዜ እንደ ንቃተ ህሊና (እኛ የምናውቀው) እና ንዑስ አእምሮ ወይም ንቃተ-ህሊና (ከንቃተ ህሊና በታች የሚሰራ) ያሉ የተለያዩ ተግባራትን እና አወቃቀሮችን እንደያዘ ይታያል። ለምሳሌ ሲግመንድ ፍሮይድ፣ ባህሪን በመቅረጽ ረገድ የማያውቅ አእምሮ ያለውን ሚና ቃኘ።
- የሂሳብ ሞዴልአንዳንድ የግንዛቤ ሳይንቲስቶች እና የአርቴፊሻል ኢንተለጀንስ ተመራማሪዎች አእምሮን እንደ ኮምፒውተር አይነት የኮምፒውቲሽናል ሲስተም አይነት አድርገው ይመለከቱታል። አእምሮ መረጃን እንዴት እንደሚያስኬድ እና ውሳኔዎችን እንደሚያደርግ ያጠናል፣ ብዙውን ጊዜ እነዚህን ሂደቶች ለማስመሰል የስሌት ሞዴሎችን ይጠቀማሉ።
- ድንገተኛ ንብረት: ከፍልስፍና አንፃር አእምሮ እንደ ድንገተኛ የአንጎል እና የአካላዊ ሂደቶቹ ንብረት ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል። ከቀላል አካላት (ኒውሮንስ) መስተጋብር የሚነሳው ወደ እነዚያ ክፍሎች ብቻ ሊቀንስ በማይችል መልኩ ነው።
- ተጨባጭ ተሞክሮ: አእምሮ ብዙውን ጊዜ ከራስ እና ከግለሰባዊነት ግላዊ ልምድ ጋር ይዛመዳል. እያንዳንዱን ሰው ልዩ የሚያደርገው እና የግል አስተሳሰባቸውን፣ ስሜቶቹን እና አመለካከቶቹን የሚያመጣው ነው።
በማጠቃለያው የአዕምሮ ፅንሰ-ሀሳብ ዘርፈ-ብዙ ነው እና እንደ ዲሲፕሊን እና የሚጠየቁ ጥያቄዎች ከተለያየ አቅጣጫ ሊቀርብ ይችላል። ስለ ንቃተ ህሊና ፣ ግንዛቤ እና አንጎል ያለን ግንዛቤ እየተሻሻለ ሲመጣ ቀጣይነት ያለው የምርምር እና የፍልስፍና ጥያቄ ርዕስ ሆኖ ይቆያል።
አስተሳሰብ ምንድን ነው?
አስተሳሰብ የሚያመለክተው አንድ ሰው በዙሪያው ላለው ዓለም እንዴት እንደሚገነዘበው እና ምላሽ እንዲሰጥ የሚቀርጸውን የመሠረቱትን የእምነት፣ የአመለካከት እና ግምቶች ስብስብ ነው። አስተሳሰቦች የአንድን ሰው ባህሪ፣ ውሳኔዎች እና አጠቃላይ ለህይወት ያለውን አመለካከት ላይ ተፅእኖ በማድረግ ጉልህ ሚና ይጫወታሉ። ብዙ የተለመዱ የአስተሳሰብ ዓይነቶች አሉ፣ እና እነሱ በተለያዩ የህይወት ዘርፎች ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
- ቋሚ አስተሳሰብ: ቋሚ አስተሳሰብ ያላቸው ግለሰቦች ችሎታቸው፣ ብልህነታቸው እና ችሎታቸው ጉልህ በሆነ መልኩ ሊለወጡ የማይችሉ ቋሚ ባህሪያት እንደሆኑ ያምናሉ። ውድቀትን ለማስወገድ ተግዳሮቶችን ሊያስወግዱ ይችላሉ፣ እና ብዙውን ጊዜ ጥረትን የብቃት ማነስ ምልክት አድርገው ይገነዘባሉ። ይህ አስተሳሰብ አደጋዎችን መውሰድን ወይም የመማር እድሎችን መከተልን ስለሚያበረታታ የግል እድገትን እና ጥንካሬን ሊገድብ ይችላል።
- የእድገት አስተሳሰብ: በአንጻሩ የዕድገት አስተሳሰብ የሚታወቀው በጥረት፣ በመማር እና በጽናት ችሎታን እና ብልህነትን ማዳበር እንደሚቻል በማመን ነው። የዕድገት አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ተግዳሮቶችን መቀበል ይቀናቸዋል፣ ውድቀትን እንደ የመማር እድል አድርገው ይመለከቱታል፣ እና እንቅፋቶችን በመጋፈጥ የመቀጠል እድላቸው ሰፊ ነው። ይህ አስተሳሰብ የግል እድገትን እና ጥንካሬን ያበረታታል።
- አዎንታዊ አስተሳሰብ: አዎንታዊ አስተሳሰብ ለሕይወት ብሩህ አመለካከት መያዝን ያካትታል። አዎንታዊ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች በችግሮች ወይም እንቅፋቶች ላይ ከማሰብ ይልቅ በእድሎች እና መፍትሄዎች ላይ ያተኩራሉ። ተግዳሮቶችን ለማሸነፍ እና በህይወት ልምዶች ደስታን ለማግኘት ባላቸው ችሎታ ያምናሉ።
- አሉታዊ አስተሳሰብአሉታዊ አስተሳሰብ በአጠቃላይ አፍራሽ አመለካከት ይገለጻል። አሉታዊ አስተሳሰብ ያላቸው ግለሰቦች በችግሮች ላይ ለማተኮር፣ በራስ የመጠራጠርን እና ውድቀትን ወይም ብስጭትን ለመገመት ዝንባሌ ሊኖራቸው ይችላል። ይህ አስተሳሰብ ወደ ጭንቀት መጨመር እና የግል እድገትን ሊያደናቅፍ ይችላል.
- ክፍት አስተሳሰብክፍት አስተሳሰብ አዳዲስ ሀሳቦችን፣ አመለካከቶችን እና ልምዶችን መቀበልን ያካትታል። ለመዳሰስ፣ ለመማር እና ለማላመድ ባለው ፈቃደኝነት ተለይቶ ይታወቃል። ክፍት አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች የማወቅ ጉጉት ያላቸው እና የአስተሳሰብ ልዩነትን ይቀበላሉ።
- ዝግ አስተሳሰብ: የተዘጋ አስተሳሰብ የተከፈተ አስተሳሰብ ተቃራኒ ነው። የተዘጋ አስተሳሰብ ያላቸው ግለሰቦች ለውጥን ተቋቁመው፣ አማራጭ አመለካከቶችን ለማገናዘብ ቸልተኞች፣ እና ከተለመዱ ልማዶች እና እምነቶች ጋር የሙጥኝ ሊሆኑ ይችላሉ።
- የፈጠራ አስተሳሰብአዲስ አስተሳሰብ ለችግሮች አፈታት ንቁ አቀራረብ እና የተሰላ አደጋዎችን ለመውሰድ ፈቃደኛነት ተለይቶ ይታወቃል። ይህ አስተሳሰብ ያላቸው ሰዎች ፈጠራ ያላቸው፣ የሚጣጣሙ እና ብዙ ጊዜ ለፈጠራ እና ለማሻሻል እድሎችን ይፈልጋሉ።
- የማይበገር አስተሳሰብጠንካራ አስተሳሰብ ከችግር እና ከውድቀት የማገገም ችሎታን ያካትታል። ተግዳሮቶችን በቆራጥነት እና በመቋቋሚያ ስልቶች ማሸነፍ እንደሚቻል ማመንን ያጠቃልላል። የመቋቋም ችሎታ ያላቸው ግለሰቦች ውጥረትን እና ችግሮችን ለመቋቋም በተሻለ ሁኔታ የታጠቁ ናቸው።
አስተሳሰቦች ቋሚ ባህሪያት እንዳልሆኑ ልብ ማለት ያስፈልጋል; እራሳቸውን በማወቅ እና ሆን ተብሎ ጥረት በማድረግ በጊዜ ሂደት ሊዳብሩ እና ሊለወጡ ይችላሉ. ለምሳሌ አዎንታዊ ወይም የእድገት አስተሳሰብን ማወቅ እና ማዳበር ወደ ግላዊ እና ሙያዊ እድገት ሊያመራ ይችላል። በተጨማሪም፣ የተለያዩ የሕይወት ሁኔታዎች እና አካባቢዎች የተለያዩ አስተሳሰቦችን ሊያካትቱ ይችላሉ፣ እናም ግለሰቦች እንደ አውድ የተለያዩ አስተሳሰቦችን ሊወስዱ ይችላሉ።
“አእምሮህን ክፈት” ማለት ምን ማለት ነው?
“አእምሮህን ክፈት” የሚለው ሐረግ አንድ ሰው አዳዲስ ሀሳቦችን፣ አመለካከቶችን፣ ልምዶችን ወይም መረጃዎችን እንዲቀበል የሚያበረታታ አገላለጽ ነው። ሰውዬው አስተሳሰባቸውን ለማስፋት እና ከዚህ ቀደም ያላስደሰቱባቸውን አመለካከቶች ወይም አጋጣሚዎች ግምት ውስጥ ማስገባት እንዳለበት ይጠቁማል። አእምሮን መክፈት ተዘግቶ፣ ግትር ወይም ማሰናበት ከመሆን ይልቅ ለመለወጥ፣ ለመማር እና ለመረዳት የበለጠ ክፍት መሆን ነው።
አንድ ሰው “አእምሮህን ክፈት” ሲልህ የሚከተለውን ሊጠቁምህ ይችላል።
- አማራጭ አመለካከቶችን አስቡበትከራስህ የተለየ አመለካከትን ለማዳመጥ እና ለመረዳት ፈቃደኛ ሁን። ይህ ወደ ከፍተኛ ርህራሄ እና ስለ ውስብስብ ጉዳዮች የበለጠ የተሟላ ግንዛቤን ያመጣል።
- ልዩነትን ይቀበሉ፦ የባህል፣ የአስተሳሰብ እና የልምድ ልዩነቶችን ጨምሮ በሁሉም መልኩ ለተለያዩ ልዩነቶች ክፍት ይሁኑ። የተለያዩ አመለካከቶችን እና ዳራዎችን ዋጋ ይወቁ።
- አዳዲስ ሀሳቦችን ያስሱየማወቅ ጉጉት ይኑርህ እና ከዚህ ቀደም አጋጥሞህ የማታውቃቸውን አዳዲስ ፅንሰ-ሀሳቦችን፣ ቲዎሪዎችን ወይም አቀራረቦችን አስስ። ይህ ወደ ግላዊ እድገት እና የአእምሮ እድገት ሊያመራ ይችላል.
- ግምቶችን ፈታኝ: የራስዎን ግምት እና እምነት ይጠይቁ። አንዳንድ ጊዜ፣ እኛን የማያገለግሉን ወይም አሮጌ መረጃ ላይ የተመሠረቱ ሃሳቦችን እንይዛለን።
- ከሌሎች ተማርዕድሜ፣ ልምድ ወይም የኋላ ታሪክ ምንም ይሁን ምን ከሌሎች ለመማር ክፍት ይሁኑ። ጥበብ እና ማስተዋል ያልተጠበቁ ምንጮች ሊመጡ ይችላሉ.
- ጭፍን ጥላቻን እና አድሎአዊነትን ማሸነፍ፦ ፍርድህን ሊያደበዝዝ ወይም ከሌሎች ጋር ባለህ ግንኙነት ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር የሚችል አድሎአዊ ወይም ጭፍን ጥላቻን ለማሸነፍ ስራ።
- ከለውጥ ጋር መላመድ፦ አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ ለውጡን ለማስማማት እና ለመለወጥ ፈቃደኛ ይሁኑ። ክፍት አእምሮ ሽግግሮችን እና ተግዳሮቶችን የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲሄዱ ይረዳዎታል።
በመሠረቱ፣ “አእምሮህን ክፈት” ለዕድገት፣ ለመማር እና በዙሪያህ ላለው ዓለም ብልጽግና ክፍት እንድትሆን የቀረበ ጥሪ ነው። አዳዲስ ሀሳቦችን እና ልምዶችን ከመቋቋም ይልቅ ተቀባይ የሆነ አስተሳሰብን ያበረታታል። ይህን በማድረግዎ ግንዛቤዎን ማስፋት፣ የግል እድገትን ማጎልበት እና ከሌሎች ጋር የበለጠ ትርጉም ያለው ግንኙነት መፍጠር ይችላሉ።
